분류 전체보기 (9) 썸네일형 리스트형 실업급여 2차 신청과 온라인 취업특강 안내 실업급여 2차 신청실업급여 2차 신청은 [고용보험 모바일] 앱을 통해서만 가능합니다. 앱에서 [실업인정 인터넷 신청] 메뉴로 가서 신청서를 작성하면 됩니다. 신청이 가능한 시간은 신청일 당일 00시부터 17시까지입니다. 신청을 잊지 않도록 신청일 밤 12시가 되자마자 제출하는 것을 추천합니다.실업급여를 받으려면 실업인정 신청을 해야 합니다. 실업인정 신청은 수강을 완료한 후에 신청할 수 있으며, 신청일 당일에 전송이 가능합니다. 수강이 끝난 후에는 미리 신청서를 작성해서 임시 저장해 두었다가 신청일에 제출하는 것을 추천합니다. 신청 방법[고용보험 모바일] 앱신청 가능 시간신청일 당일 00시 ~ 17시주의 사항신청일을 잊지 않도록 하는 것이 중요 저는 [슬기로운 디지털 생활 - 산업 씽씽] 과정을 수강하고.. 편의점, 1회용 전자담배 판매량 급증 1회용 전자담배의 편의점 판매가 급증하면서 청소년들에게 우려가 커지고 있다. 최근 보고서에 따르면, 편의점에서 판매되는 1회용 전자담배의 수는 지난 1년간 두 배 이상 증가했다. 이는 전자담배 제품이 청소년들에게 점점 더 접근하기 쉬워졌음을 의미하는데, 이는 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다. 1회용 전자담배는 흡연으로 인한 건강상의 위험을 줄이기 위해 설계되었지만, 여전히 니코틴을 포함하고 있다. 니코틴은 중독성이 있는 물질로 청소년의 뇌 발달에 해로울 수 있다. 또한, 1회용 전자담배에는 니코틴 외에도 유해한 화학 물질이 포함되어 있으며, 이러한 화학 물질은 호흡기 문제와 암을 포함한 장기적인 건강 문제를 일으킬 수 있다. 편의점에서 1회용 전자담배 판매를 제한하기 위한 조치를 취하는 것이 중요하다.. 부자의 세습과 빌 게이츠의 재산 상속 선언: 세계 부자 순위 1위의 돌풍 포브스가 산정한 2020년 세계 부자 순위에서 제프 베조스가 1962억 달러의 자산을 보유하며 1위에 올랐습니다. 코로나19 사태 이후 온라인 쇼핑이 크게 증가하면서 그의 자산은 이전보다 약 650억 달러나 늘어났습니다. 베조스는 코로나 이전에도 세계에서 가장 부유한 사람으로, 그의 순자산은 지금보다 적었습니다. 하지만 팬데믹이 온라인 쇼핑의 성장을 견인하면서 베조스의 자산은 급등했습니다. 그는 현재 세계에서 가장 부유한 사람으로, 그의 순자산은 2,000억 달러에 육박합니다.세계 부자 순위 1위Forbes에서 발표한 2020년 세계 부자 순위에서 1위에 오른 제프 베이조스는 총 재산이 1962억 달러에 달합니다. 아마존의 설립자이자 대표인 베이조스는 코로나19 팬데믹으로 인한 온라인 쇼핑 증가로 재산을.. 베트남 10월, 다양한 축제와 날씨의 아름다운 만남 베트남 10월 날씨베트남은 S자형으로 국토가 길고 넓어서 북부와 중부 남부 지역 날씨 차이가 많이 납니다. 베트남 여행지 추천과 함께 여행하기 좋은 달을 자세히 정리했습니다. 현재까지의 기상예측에 따르면 10월은 내내 집중적으로 비가 내릴 것으로 예상됩니다. 참고로, 기상과 관련된 모든 통계자료는 accuweather에서 기상정보를 확인하고 있습니다. 주요 도시별 날씨 검색이 가능하며, 심지어 시간대별 강수 확률도 예측해 주기 때문에 유용하게 사용할 수 있습니다. 저는 날씨에 관심이 많아서, 이 정보가 여러분의 베트남 여행 계획에 도움이 되었으면 합니다.베트남은 국토가 S자형으로 길고 넓어서 북부, 중부, 남부 지역의 날씨가 큰 차이가 납니다. 10월 베트남 날씨는 지역에 따라 다양합니다. 북부(하노이,.. 풋볼매니저 2024 모바일: 터치 전술 분석과 리뷰 1. 넷플릭스 무료 게임: 풋볼매니저 2024 모바일넷플릭스가 구독자에게 또 다른 즐거움을 선사합니다. 지금부터 넷플릭스 구독자는 인기 축구 관리 게임인 '풋볼매니저 2024 모바일'을 무료로 즐길 수 있습니다. 이는 넷플릭스가 게임 산업에 진출한 최신 사례로, 점점 더 많은 사람들이 스마트폰과 태블릿으로 게임을 즐기는 추세를 반영한 것입니다. '풋볼매니저 2024 모바일'은 세계에서 가장 포괄적인 축구 관리 시뮬레이션 게임 중 하나입니다. 플레이어는 최고의 팀을 만들기 위해 선수 영입, 전술 설정, 경기 관리 등 다양한 측면을 관리하게 됩니다. 모바일 버전에서는 PC 버전과 유사한 경험을 제공하면서도 이동 중이나 휴식 시간에도 즐길 수 있는 편리함을 더했습니다. '풋볼매니저 2024 모바일'은 넷플릭스.. 건강한 라이프스타일로 공복혈당 수치 개선하기 공복혈당 수치 낮추는 꿀팁공복혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 다양한 방법과 꿀팁이 있습니다. 건강한 식단을 유지하는 것은 공복혈당 수치를 관리하는 데 중요한 요소입니다. 섬유질이 풍부한 과일, 채소, 통곡을 많이 섭취하십시오. 이러한 식품은 혈당 수치를 천천히 상승시켜 공복혈당 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다. 또한 설탕 음료, 가공식품, 불포화 지방이 풍부한 식품 섭취를 제한하십시오. 이러한 식품은 혈당 수치를 급격히 상승시킬 수 있습니다. 정기적인 운동도 공복혈당 수치를 낮추는 데 중요한 역할을 합니다. 운동은 신체가 인슐린을 더 효율적으로 사용할 수 있도록 도와줍니다. 인슐린은 혈당을 세포로 운반하는 호르몬입니다. 주당 최소 150분의 중강도 유산소 운동을 하거나, 주당 75분의 고강도 유산소 .. 연봉과 실수령액의 중요한 차이점 파악하기 실수령액 확인 가이드실수령액을 올바르게 확인하는 것은 매우 중요한 일입니다. 개인의 재무 계획과 생활 수준에 직접적인 영향을 미치기 때문입니다. 실수령액은 다양한 요인에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 연봉, 세금, 연금 기여금, 보험료 등이 고려됩니다.1. 연봉연봉은 실수령액에 영향을 미치는 가장 큰 요인입니다. 연봉이 높을수록 원천징수세나 보험료 공제가 높아지므로 실수령액은 상대적으로 낮아집니다.2. 세금세금은 실수령액에서 가장 큰 비용 항목입니다. 세금은 소득의 일정 비율로 계산되며, 소득이 높을수록 세금도 높아집니다. 세금은 거주지, 세금 공제 등 다양한 요인에 따라 달라집니다.3. 연금 기여금연금 기여금은 미래의 은퇴 수입을 위한 저축입니다. 연금 기여금은 소득에서 공제되므로 실수령액은 줄어.. 공복혈당 110을 낮추는 효과적인 방법들 공복 혈당 110을 낮추는 법공복 혈당이 110mg/dL로 조금 높은 경우입니다. 이는 당뇨병 전단계 또는 당뇨병 초기 단계일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 공복 혈당을 낮추기 위해서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다.건강한 식단 유지: 섬유질이 풍부하고 단당류가 적은 식품을 섭취해야 합니다. 과일, 채소, 통곡류를 많이 섭취하고, 흰 빵, 흰 쌀, 설탕이 많은 음료수는 피해야 합니다.규칙적인 운동: 운동은 인슐린 민감도를 향상시키고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다. 주당 최소 150분 이상의 중강도 운동을 목표로 하세요.체중 감량: 과체중 또는 비만일 경우 체중을 감량하면 공복 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.금연: 흡연은 인슐린 저항성을 높이고 혈당을 상승시킬 수 있습니다.스트레스.. 공복혈당 수치를 낮추는 효과적인 방법과 관리법 1. 공복혈당 110 수치 낮추기 위한 방법공복혈당 수치가 110에 도달하면 당뇨병 전단계일 수 있습니다. 당뇨병은 심혈관 질환, 신장 질환, 실명과 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있는 잠재적으로 생명을 위협하는 질환입니다. 따라서 공복혈당 수치를 낮추는 것이 중요합니다.공복혈당 수치를 낮추는 데 도움이 되는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.건강한 식단 섭취: 섬유질이 풍부하고 저탄수화물 식단을 섭취하면 인슐린 수치를 조절하고 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.규칙적인 운동: 운동은 근육이 포도당을 사용하여 에너지를 생성하는 데 도움이 되므로 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.체중 감량: 과체중이거나 비만인 경우 체중을 감량하면 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.스트레스 관리: .. 이전 1 다음
